チョコレートの健康効果 アレルギーを改善しガンや動脈硬化、胃潰瘍、虫歯などの予防 ストレスの軽減 ブルックサイド

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チョコレートの健康効果 アレルギーを改善しガンや動脈硬化、胃潰瘍、虫歯などの予防 ストレスの軽減 ブルックサイド


ブルックサイド ダークチョコレート マンゴー&マンゴスチン 200g ¥780(税込)

中世ヨーロッパではチョコレートは薬局で売られていました。
古代では「神の食べ物」として崇められ、
特別な人しか食べることができなかったんですよ。
それほど大切にされていたのは、
昔の人は「チョコレートは美容と健康効果が高い」ことを
体感で分かっていたから。現在では様々な研究が進み、
チョコレートには素晴らしいパワーがあることが立証されています。

1 実は太りにくい
2012年、「チョコレートを食べる頻度が高い人ほど肥満指数(BMI)が低い」という
アメリカの研究結果が米医学誌に掲載されました。
これはカカオに含まれるエピカテキンによる代謝効果によるものと、
コレステロール減少効果のあるオレイン酸、
身体に吸収されにくいステアリン酸を多く含むためと言われています。

2 動脈硬化やがんなど生活習慣病の予防に役立つ
古くからチョコレートが健康にいいと言われる最大の理由は
たっぷりと含まれるカカオ・ポリフェノール。
チョコレートに含まれるポリフェノールによる抗酸化効果は
赤ワインの2倍以上、緑茶の5倍以上あるとされています。
動脈硬化やガンなどの生活習慣病は
体内に発生する活性酸素が原因と言われていますから
抗酸化力のある食べ物はたっぷり摂りたいですよね。

3 集中力、記憶力を高め、ストレスを解消する
チョコレートに含まれるテオプロミンという成分には
大脳を刺激して集中力や記憶力、思考力を高め、気力をUPさせる効果と
自律神経を調節し、神経を鎮静させる作用があります。

4 ミネラル、食物繊維が豊富
チョコレートの原料であるカカオ豆にはカルシウム、鉄分、
マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれています。
特に女性に嬉しい鉄分と食物繊維を豊富に含み、貧血予防、
血圧の上昇を抑える、便通の改善、心臓病の予防などに期待されます。

5 病原菌、虫歯菌を抑え傷の治癒にも効果的
胃潰瘍や胃がんとの関連が深いピロリ菌や、
重い食中毒で知られるO-157を抑えるなど、
細菌の感染に効果があることが分かっています。
また、ウーロン茶や緑茶と同様、虫歯の予防に役立ちます。


ブルックサイド ダークチョコレート ザクロ 200g ¥700(税込)

当店ではカカオの比率を高めて、甘さを控えた
大人向けのチョコレートを各種ご用意しています。
毎日の食習慣にチョコレートを摂り入れ、
老化予防や健康維持に役立てて下さいね
ハート

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