30超えてきてから急にデブってきたからダイエットしたいんだが

投稿日:

30超えてきてから急にデブってきたからダイエットしたいんだが

no title

1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 22:29:51.82 0
身長173
体重69

酒は飲まないけど仕事のストレスから
菓子類の食べすぎ、運動不足もあって
この一年で8キロくらい増えた

このままだとクソデブになっちゃうので
オススメのダイエット方法教えてくれ

とりあえず今日の晩飯は
納豆2パックと、春雨スープだけにした


続きを読む

<スポンサーリンク>
●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」
●辛いカロリー制限やキツイ運動もなく、理想の体型を維持して生活習慣病も防ぐ食事法! 誰でもできる【荒木式】断糖肉食ダイエット~最短1ヵ月で-10Kg以上の実績(安心の返金保証:商品代金全額+迷惑料1万円)

-健康・美容・医療・サプリほか

  
 

Copyright© ウィット・スクウェア , 2021 AllRights Reserved.