【体験談】痩せたいデブ来い!俺が到達した痩せ方はこれだ!!

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【体験談】痩せたいデブ来い!俺が到達した痩せ方はこれだ!!

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1: 名無しダイエット 2020/04/19(日) 15:32:47.868 ID:Xnn+dSCWa
まず世間の標準をしっかり意識する

例えばマクドナルドだったらセットだけとか
ラーメンにはライスつけないで大盛にもしないとか

実際には痩せてても多く食べてる人いるじゃんとか思うかもしれないけど
それは一旦隅においてまずは標準に慣れるともうそれだけでだいぶ痩せる


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