1日1食
糖質抜き
酒は焼酎
糖質抜き
酒は焼酎
メリット
ダイエットにありがちな空腹感がかなり軽減される
デメリット
体にすごく悪い
免疫力が低下する
●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」
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